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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Italie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Italie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Italie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Italie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Italie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Italie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Italie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Italie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Italie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Italie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Italie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Italie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Italie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Italie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Italie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Italie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Italie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque