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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Italie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Italie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Italie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Italie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Italie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Italie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Italie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Italie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Italie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Italie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Italie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Italie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Italie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Italie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Italie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Italie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Italie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque