Décalage Horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre l'Italie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Italie : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Italie : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Italie : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Italie : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Italie : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Italie : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Italie : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Italie : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Italie : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Italie : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Italie : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Italie : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Italie : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Italie : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Italie : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Italie : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Italie : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Italie : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Italie : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Italie : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Italie : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Italie : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Italie : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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