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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Italie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Italie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Italie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Italie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Italie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Italie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Italie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Italie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Italie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Italie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Italie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Italie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Italie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Italie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Italie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Italie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Italie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Italie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis