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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Ouganda : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Ouganda : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Ouganda : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Ouganda : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Ouganda : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Ouganda : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Ouganda : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Ouganda : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse