Décalage Horaire entre l'Ouganda et Basse-Terre (Guadeloupe)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ariel Moïse