Décalage Horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00
  • Ouganda : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00
  • Ouganda : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00
  • Ouganda : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00
  • Ouganda : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00
  • Ouganda : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00
  • Ouganda : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Ouganda : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Ouganda : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Ouganda : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Ouganda : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Ouganda : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Ouganda : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Ouganda : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Ouganda : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00
  • Ouganda : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00
  • Ouganda : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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