Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00

  • Ouganda : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00

  • Ouganda : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00

  • Ouganda : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00

  • Ouganda : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00

  • Ouganda : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00

  • Ouganda : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00

  • Ouganda : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00

  • Ouganda : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00

  • Ouganda : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00

  • Ouganda : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00

  • Ouganda : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00

  • Ouganda : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00

  • Ouganda : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00

  • Ouganda : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00

  • Ouganda : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00

  • Ouganda : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Kampala :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) également Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) sans oublier Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) et Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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