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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Ouganda : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Ouganda : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Ouganda : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Ouganda : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Ouganda : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Ouganda : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Ouganda : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Ouganda : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Cornelius Pindling