Décalage Horaire entre l'Ouganda et Long Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Long Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling