Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 26/05/2022 - 23:40

Kenny LaRocque