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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Anguilla : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Anguilla : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Anguilla : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Anguilla : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Anguilla : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Anguilla : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Anguilla : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Anguilla : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Anguilla : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Anguilla : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Anguilla : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Anguilla : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Anguilla : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Anguilla : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Anguilla : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling