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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling