Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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