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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Curaçao est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Curaçao ?
Pour calculer l'heure de Curaçao, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Curaçao.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Curaçao Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Curaçao à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Curaçao : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Curaçao : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Curaçao : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Curaçao : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Curaçao : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Curaçao : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Curaçao : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Curaçao : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Curaçao : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Curaçao : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Curaçao : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Curaçao : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Curaçao : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Curaçao : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Curaçao : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Curaçao : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Curaçao : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Curaçao : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Curaçao : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Curaçao : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Curaçao : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Curaçao : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Curaçao : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Curaçao : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Curaçao.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Curaçao Heure Actuelle Locale à Curaçao ou bien encore Fuseau Horaire de Curaçao et Heure du lever du soleil à Curaçao mais aussi Heure du coucher du soleil à Curaçao sans oublier Heure du Zenith à Curaçao sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Curaçao également Heure du Crépuscule à Curaçao et Durée du Jour à Curaçao ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Curaçao ainsi que Passage à l'heure d'été à Curaçao.
Portia Holness