Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Cornelius Pindling