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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis