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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis