Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 27/05/2022 - 00:04

Kenny LaRocque