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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Anguilla : 01H00
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Ukraine : 09H00
Anguilla : 02H00
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Ukraine : 10H00
Anguilla : 03H00
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Ukraine : 11H00
Anguilla : 04H00
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Ukraine : 12H00
Anguilla : 05H00
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Ukraine : 13H00
Anguilla : 06H00
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Ukraine : 14H00
Anguilla : 07H00
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Ukraine : 15H00
Anguilla : 08H00
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Ukraine : 16H00
Anguilla : 09H00
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Ukraine : 17H00
Anguilla : 10H00
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Ukraine : 18H00
Anguilla : 11H00
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Ukraine : 19H00
Anguilla : 12H00
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Ukraine : 20H00
Anguilla : 13H00
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Ukraine : 21H00
Anguilla : 14H00
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Ukraine : 22H00
Anguilla : 15H00
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Ukraine : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness