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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Anguilla : 01H00
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Ukraine : 09H00
Anguilla : 02H00
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Ukraine : 10H00
Anguilla : 03H00
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Ukraine : 11H00
Anguilla : 04H00
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Ukraine : 12H00
Anguilla : 05H00
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Ukraine : 13H00
Anguilla : 06H00
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Ukraine : 14H00
Anguilla : 07H00
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Ukraine : 15H00
Anguilla : 08H00
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Ukraine : 16H00
Anguilla : 09H00
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Ukraine : 17H00
Anguilla : 10H00
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Ukraine : 18H00
Anguilla : 11H00
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Ukraine : 19H00
Anguilla : 12H00
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Ukraine : 20H00
Anguilla : 13H00
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Ukraine : 21H00
Anguilla : 14H00
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Ukraine : 22H00
Anguilla : 15H00
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Ukraine : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness