Décalage Horaire entre l'Ukraine et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 26/05/2022 - 23:42

Marguerite Davis