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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Ukraine : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Ukraine : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Ukraine : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Ukraine : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Ukraine : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Ukraine : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Ukraine : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Ukraine : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Ukraine : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Ukraine : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Ukraine : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Ukraine : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Ukraine : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Ukraine : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Ukraine : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Raquel Medina