Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Ukraine : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Ukraine : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Ukraine : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Ukraine : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Ukraine : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Ukraine : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Ukraine : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Ukraine : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Ukraine : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Ukraine : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Ukraine : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Ukraine : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Ukraine : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Ukraine : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Ukraine : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Ukraine : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Ukraine : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.