Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Kiev / Kyiv ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Basseterre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kenny LaRocque