Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Ukraine : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Ukraine : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Ukraine : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Ukraine : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Ukraine : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Ukraine : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Ukraine : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Ukraine : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Ukraine : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Ukraine : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Ukraine : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Ukraine : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Ukraine : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Ukraine : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Portia Holness