Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Anguilla : 00H00
-
Uruguay : 02H00
Anguilla : 01H00
-
Uruguay : 03H00
Anguilla : 02H00
-
Uruguay : 04H00
Anguilla : 03H00
-
Uruguay : 05H00
Anguilla : 04H00
-
Uruguay : 06H00
Anguilla : 05H00
-
Uruguay : 07H00
Anguilla : 06H00
-
Uruguay : 08H00
Anguilla : 07H00
-
Uruguay : 09H00
Anguilla : 08H00
-
Uruguay : 10H00
Anguilla : 09H00
-
Uruguay : 11H00
Anguilla : 10H00
-
Uruguay : 12H00
Anguilla : 11H00
-
Uruguay : 13H00
Anguilla : 12H00
-
Uruguay : 14H00
Anguilla : 13H00
-
Uruguay : 15H00
Anguilla : 14H00
-
Uruguay : 16H00
Anguilla : 15H00
-
Uruguay : 17H00
Anguilla : 16H00
-
Uruguay : 18H00
Anguilla : 17H00
-
Uruguay : 19H00
Anguilla : 18H00
-
Uruguay : 20H00
Anguilla : 19H00
-
Uruguay : 21H00
Anguilla : 20H00
-
Uruguay : 22H00
Anguilla : 21H00
-
Uruguay : 23H00
Anguilla : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina