Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Uruguay : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Uruguay : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Uruguay : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Uruguay : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Uruguay : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Uruguay : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Uruguay : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Uruguay : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Uruguay : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Uruguay : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Uruguay : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Uruguay : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Uruguay : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Uruguay : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Uruguay : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Uruguay : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Uruguay : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Uruguay : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Uruguay : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
-
Uruguay : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
-
Uruguay : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
-
Uruguay : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis