Décalage Horaire entre l'Uruguay et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luis de Fernández