Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Uruguay : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Uruguay : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Uruguay : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
-
Uruguay : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
-
Uruguay : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
-
Uruguay : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
-
Uruguay : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
-
Uruguay : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
-
Uruguay : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
-
Uruguay : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
-
Uruguay : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
-
Uruguay : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
-
Uruguay : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
-
Uruguay : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
-
Uruguay : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
-
Uruguay : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
-
Uruguay : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
-
Uruguay : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
-
Uruguay : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00
-
Uruguay : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00
-
Uruguay : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00
-
Uruguay : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) sans oublier Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).