Décalage Horaire entre l'Uruguay et Long Island (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling