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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Uruguay : 14H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
-
Uruguay : 23H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling