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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis