Décalage Horaire entre l'Uruguay et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Montevideo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis