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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Uruguay : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Uruguay : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Uruguay : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Uruguay : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Uruguay : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Uruguay : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Uruguay : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Uruguay : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Uruguay : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Uruguay : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Uruguay : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Uruguay : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Uruguay : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Uruguay : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Uruguay : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Uruguay : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Uruguay : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Uruguay : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Uruguay : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Uruguay : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Uruguay : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Uruguay : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse