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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Uruguay : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Uruguay : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Uruguay : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Uruguay : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Uruguay : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Uruguay : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Uruguay : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Uruguay : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Uruguay : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Uruguay : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Uruguay : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Uruguay : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Uruguay : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Uruguay : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Uruguay : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Uruguay : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Uruguay : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Uruguay : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Uruguay : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Uruguay : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Uruguay : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Uruguay : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse