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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Uruguay : 02H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Uruguay : 03H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Uruguay : 04H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Uruguay : 05H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Uruguay : 06H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Uruguay : 07H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Uruguay : 08H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Uruguay : 09H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Uruguay : 10H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Uruguay : 11H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Uruguay : 12H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Uruguay : 13H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Uruguay : 14H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Uruguay : 15H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Uruguay : 16H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Uruguay : 17H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Uruguay : 18H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Uruguay : 19H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Uruguay : 20H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Uruguay : 21H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Uruguay : 22H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Uruguay : 23H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ou bien encore Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Marguerite Davis