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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Anguilla : 00H00
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Barbade : 01H00
Anguilla : 01H00
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Barbade : 02H00
Anguilla : 02H00
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Barbade : 03H00
Anguilla : 03H00
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Barbade : 04H00
Anguilla : 04H00
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Barbade : 05H00
Anguilla : 05H00
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Barbade : 06H00
Anguilla : 06H00
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Barbade : 07H00
Anguilla : 07H00
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Barbade : 08H00
Anguilla : 08H00
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Barbade : 09H00
Anguilla : 09H00
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Barbade : 10H00
Anguilla : 10H00
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Barbade : 11H00
Anguilla : 11H00
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Barbade : 12H00
Anguilla : 12H00
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Barbade : 13H00
Anguilla : 13H00
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Barbade : 14H00
Anguilla : 14H00
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Barbade : 15H00
Anguilla : 15H00
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Barbade : 16H00
Anguilla : 16H00
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Barbade : 17H00
Anguilla : 17H00
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Barbade : 18H00
Anguilla : 18H00
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Barbade : 19H00
Anguilla : 19H00
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Barbade : 20H00
Anguilla : 20H00
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Barbade : 21H00
Anguilla : 21H00
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Barbade : 22H00
Anguilla : 22H00
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Barbade : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness