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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Barbade : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Barbade : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Barbade : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Barbade : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Barbade : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Barbade : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Barbade : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Barbade : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Barbade : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Barbade : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Barbade : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Barbade : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Barbade : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Barbade : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Barbade : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Barbade : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Barbade : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Barbade : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Barbade : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Barbade : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Barbade : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Barbade : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Barbade : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier