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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Barbade et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Barbade : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Barbade : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Barbade : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Barbade : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Barbade : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Barbade : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Barbade : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Barbade : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Barbade : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Barbade : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Barbade : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Barbade : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Barbade : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Barbade : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Barbade : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Barbade : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Barbade : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Barbade : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Barbade : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Barbade : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Barbade : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Barbade : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Barbade : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina