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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Belgique et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Anguilla : 00H00
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Belgique : 06H00
Anguilla : 01H00
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Belgique : 07H00
Anguilla : 02H00
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Belgique : 08H00
Anguilla : 03H00
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Belgique : 09H00
Anguilla : 04H00
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Belgique : 10H00
Anguilla : 05H00
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Belgique : 11H00
Anguilla : 06H00
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Belgique : 12H00
Anguilla : 07H00
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Belgique : 13H00
Anguilla : 08H00
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Belgique : 14H00
Anguilla : 09H00
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Belgique : 15H00
Anguilla : 10H00
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Belgique : 16H00
Anguilla : 11H00
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Belgique : 17H00
Anguilla : 12H00
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Belgique : 18H00
Anguilla : 13H00
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Belgique : 19H00
Anguilla : 14H00
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Belgique : 20H00
Anguilla : 15H00
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Belgique : 21H00
Anguilla : 16H00
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Belgique : 22H00
Anguilla : 17H00
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Belgique : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa