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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Belgique et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Belgique : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Belgique : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Belgique : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Belgique : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Belgique : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Belgique : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Belgique : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Belgique : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Belgique : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Belgique : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Belgique : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Belgique : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Belgique : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Belgique : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Belgique : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Belgique : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Belgique : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Belgique : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Luis de Fernández