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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Belgique : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Belgique : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Belgique : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Belgique : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Belgique : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Belgique : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Belgique : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Belgique : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Belgique : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Belgique : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Belgique : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Belgique : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Belgique : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Belgique : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Belgique : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Belgique : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Belgique : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis