Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Belgique : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Belgique : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Belgique : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Belgique : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Belgique : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Belgique : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Belgique : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Belgique : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Belgique : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Belgique : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Belgique : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Belgique : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Belgique : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Belgique : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Belgique : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Belgique : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Belgique : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis