Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 2H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Biélorussie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Biélorusse.
  • Biélorussie : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Biélorussie : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Biélorussie : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Biélorussie : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Biélorussie : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Biélorussie : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Biélorussie : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Biélorussie : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Biélorussie : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Biélorussie : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Biélorussie : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Biélorussie : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Biélorussie : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Biélorussie : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Biélorussie : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Biélorussie : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Biélorussie : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Minsk ?

Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Gloria CastroGloria Castro

Suggestions