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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Biélorussie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Biélorussie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Biélorussie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro