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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Biélorussie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Biélorussie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Biélorussie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro