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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Biélorussie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Biélorussie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling