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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Anguilla : 00H00
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Bolivie : 01H00
Anguilla : 01H00
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Bolivie : 02H00
Anguilla : 02H00
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Bolivie : 03H00
Anguilla : 03H00
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Bolivie : 04H00
Anguilla : 04H00
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Bolivie : 05H00
Anguilla : 05H00
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Bolivie : 06H00
Anguilla : 06H00
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Bolivie : 07H00
Anguilla : 07H00
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Bolivie : 08H00
Anguilla : 08H00
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Bolivie : 09H00
Anguilla : 09H00
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Bolivie : 10H00
Anguilla : 10H00
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Bolivie : 11H00
Anguilla : 11H00
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Bolivie : 12H00
Anguilla : 12H00
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Bolivie : 13H00
Anguilla : 13H00
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Bolivie : 14H00
Anguilla : 14H00
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Bolivie : 15H00
Anguilla : 15H00
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Bolivie : 16H00
Anguilla : 16H00
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Bolivie : 17H00
Anguilla : 17H00
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Bolivie : 18H00
Anguilla : 18H00
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Bolivie : 19H00
Anguilla : 19H00
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Bolivie : 20H00
Anguilla : 20H00
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Bolivie : 21H00
Anguilla : 21H00
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Bolivie : 22H00
Anguilla : 22H00
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Bolivie : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling