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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Kenny LaRocque