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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis