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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Bolivie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Bolivie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Bolivie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Bolivie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Bolivie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Bolivie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Bolivie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Bolivie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Bolivie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Bolivie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Bolivie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Bolivie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Bolivie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Bolivie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Bolivie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Bolivie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Bolivie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Bolivie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Bolivie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Bolivie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Bolivie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Bolivie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Bolivie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Kenny LaRocque