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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Bolivie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Bolivie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Bolivie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Bolivie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Bolivie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Bolivie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Bolivie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Bolivie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Bolivie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Bolivie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Bolivie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Bolivie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Bolivie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Bolivie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Bolivie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Bolivie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Bolivie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Bolivie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Bolivie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Bolivie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Bolivie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Bolivie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Bolivie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Kenny LaRocque