Décalage Horaire entre la Bolivie et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Bolivie : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Bolivie : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Bolivie : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Bolivie : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Bolivie : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Bolivie : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Bolivie : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Bolivie : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Bolivie : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Bolivie : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Bolivie : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Bolivie : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Bolivie : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Bolivie : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Bolivie : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Bolivie : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Bolivie : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Bolivie : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

• Bolivie : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00

• Bolivie : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00

• Bolivie : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00

• Bolivie : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00

• Bolivie : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago également Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 00:17

Cornelius Pindling