Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández