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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández