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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Luis de Fernández