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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling