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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis