Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kenny LaRocque