Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).