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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Bulgarie : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Bulgarie : 08H00
Anguilla : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Anguilla : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Anguilla : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Anguilla : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Anguilla : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Anguilla : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Anguilla : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Anguilla : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Anguilla : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Anguilla : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Anguilla : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Anguilla : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Anguilla : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Anguilla : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Anguilla : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse