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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Anguilla : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Anguilla : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Anguilla : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Anguilla : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Anguilla : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Anguilla : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Anguilla : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Anguilla : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Anguilla : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Anguilla : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Anguilla : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Anguilla : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Anguilla : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Anguilla : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Anguilla : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse